なかよしタイム「親子ビクス」
2021/02/24パワフルで笑顔の素敵な島貫照美先生による「親子ビクス」を行いました。開始前から参加者一人一人に声をかける先生の周りから笑い声が聞こえてきました。お部屋も温まり和やかな雰囲気の中、始まりました。初めは、背中のストレッチ。ゆっくりじっくり時間をかけて腕を伸ばし肩・背中の筋肉をほぐします。背中がジワジワ温かくなり、気付けば足元もポカポカしてきました。子どもたちも真似をして動きます。次は、軽快な音楽が流れる中お母さんと手を繋いで歩いてジャンプしたり、フープをくぐり抜けたりして
とても楽しく身体を動かしていました。最後は、縄跳びダンスをしました。楽しく身体を動かすと心も身体も軽くなるようでした。参加されたみなさんは、桜色の頬に染まり満足されて帰られました。










