らんらんたいむSP「親子足育フィットネス」
2026/01/13今月のらんらんたいむSPは、講師に健康運動指導士の早坂先生をお招きしました。
「足育」は「足の健康を育てる」という考え方で、単に足を清潔に保つだけでなく、正しい靴選びや歩き方を通じて、生涯にわたって自分の足で元気に歩ける体を作ることを目的としているそうです。
正しく歩けたら、きっと運動も楽しくなりますよね。
そんなわけで、音楽に合わせて踊ったり、走ったり、足を動かす「遊び・運動」です。
お母さんに手伝ってもらいながら、台の上に乗ってグラグラして、カラフルなカテーンをくぐり抜けて、楽しいコースにみんな興味深々で参加していました♪
先生から正しい「靴選び・履き方」も聞けます。
気になる方は次回、ぜひ参加してください。










