骨盤姿勢改善教室
2016/06/23パーソナルトレーナーの松岡大輔さんをお呼びして簡単な骨盤矯正のエクササイズを行いました。お母さんたちが自分の体のケアのためにじっくり取り組めるように、そして日頃の子育てによるストレスを発散してもらうために、託児を加茂子育て支援クラブの皆さんと地域のボランティアの方々にお願いしました。およそ1時間、集中してエクササイズに取り組んだ後のスッキリした表情がとても印象的でした。
参加したお母さんたちから、「参加できて良かった。子どもの面倒を見てもらえて集中することができました。」や「ちょっとしたエクササイズで体にこんなに効くとは驚きです!家でも毎日行いたいと思います。」などの感想を聞くことができました。










