親子で遊びながらストレッチ
2018/09/20子育て支援サークル「ハナミズキ」の会員さんの特技を活かして開催しました。同じ幼児をもつお母さんからのアドバイスは、今どんなストレッチが必要で効果的なのかとても分かり易いと、参加者からは大好評でした。子どもと一緒に遊び感覚で体を動かし、簡単な動きでも効果が大きく、家でも気軽に続けていけそうです。また、支援サークルの会員さんから、下の子どもの見守り活動をしていただので、参加者は思いっきり体を動かすことができました。どの親子も心地良い疲労感に包まれながら、スッキリした笑顔で帰っていきました。










