六郷子育てサロン「親子ビクスでリフレッシュ」
2022/06/30乳幼児親子の申込者を対象に、六郷市民センター共催の親子ビクスを行いました。
講師の西間木先生にご指導いただきながら、腕を伸ばしたり大きく足を開いたり…涼しい和室で汗をかきながら気持ちの良い時間を過ごしました。水分補給のために荷物まで移動する時間も、親子共にハイハイのようなポーズで筋肉を動かしました。
普段忙しく育児に取り組んでいて運動の為にまとまった時間がなかなかとりづらい方にも、日常に運動を取り入れる方法がある事を教えていただきました。大人の膝に乗ったお子さんを、骨盤を支えてくるりと反転…安全にでんぐり返しができて、周囲から湧き上がる拍手!嬉しそうなお子さんの姿がとても印象的でした。